Par l’intermédiaire de son moniteur SwissKDT, Frédéric HERBEZ, l’un des pionniers de la discipline en Suisse, le karaté-Club Payerne est en mesure de proposer aux plus de 16 ans, tous les premiers lundis du mois, un nouvel entraînement spécifique de Karaté-Défense Training accessible à tout à chacun, pratiquant-e-s d’un art martial ou non.
Issu du karaté traditionnel, le karaté défense training est une méthode de self défense simple, dynamique et efficace avec des mises en situation rapides et concrètes. Quel que soit votre niveau physique et technique, vous apprendrez à vous défendre et développerez une meilleure confiance en vous et une meilleure condition physique. Le Karaté Défense Training, ce n’est pas seulement un apprentissage de techniques, mais également un excellent entraînement cardiovasculaire pour renforcer l’endurance et le mental.
En 2023, les entraînements KDT auront lieu les lundis suivants:
| 1er semestre 2024 | 2ème semestre 2024 |
|---|---|
| lundi 8 janvier | lundi 1 juillet |
| lundi 5 février | Août – Vacances annuelles |
| lundi 4 mars | lundi 2 septembre |
| lundi 15 avril | lundi 7 octobre |
| lundi 6 mai | lundi 4 novembre |
| lundi 3 juin | lundi 2 décembre |
Cliquez ici un article de presse sur le KDT.
Le Karaté-Club Payerne a rejoint la structure de SwissKDT en 2022.